10 điều ý nghĩa hơn câu nói 'Em yêu anh'

Tình yêu không lời đôi khi sâu sắc và khiến người ấy xúc động, nhớ lâu hơn.

>> Thực đơn hâm nóng “chuyện yêu”

>> Lục đục vì đêm tân hôn không sex

>> Chàng thích cách trang điểm nào nhất?

1. Tập trung tuyệt đối

Theo chuyên gia tâm lý Mike Dow, khi chàng nhìn thấy bạn sử dụng điện thoại trong suốt bữa tối, chàng sẽ ngay lập tức kết luận rằng mình không phải là người quan trọng. Não của người đàn ông chỉ cho phép họ làm được một việc trong từng khoảng thời gian nhất định. Trong khi đó, phụ nữ lại có thể làm nhiều việc cùng lúc.

Mặc dù nhiều chàng trai biết rõ sự khác nhau này nhưng họ vẫn cảm thấy thực sự xúc động nếu bạn tập trung nghe hết câu chuyện của chàng với thái độ quan tâm, chăm chú. Hãy sử dụng ánh mắt trong suốt cuộc nói chuyện và hạn chế ngắt lời.

2. Nấu những bữa ăn thật ngon

"Con đường tốt nhất dẫn tới trái tim người đàn ông là đi qua dạ dày. Việc nắm rõ như lòng bàn tay về món ăn yêu thích của chàng sẽ là một lợi thế của bạn khi yêu" - chuyên gia Dow cho biết. Bạn nên nấu những món ăn có hương vị thơm ngon, ngọt ngào sẽ là "vũ khí" giúp bạn "cưa đổ" cây đại thụ là chàng.

3. Mặc chiếc váy mà chàng thích

Não của con trai có khả năng phản ứng mạnh hơn với các tín hiệu được truyền từ thị giác so với con gái. Khi bạn diện một chiếc váy đúng gu thẩm mỹ của chàng thì chàng sẽ nhanh chóng bị "hút" vào bạn. Một nghiên cứu của trường đại học Rochester (New York, Mỹ) đã chỉ ra rằng màu đỏ sẽ khơi dậy đam mê nhiều hơn ở người nam giới. Hãy tận dụng điều này để phát huy những lúc cần thiết.

4. Chăm sóc tốt cho chính bạn

Một người đàn ông sẽ yêu và lấy cô gái biết chăm sóc cho bản thân thật cẩn thận. Bởi nam giới có suy nghĩ đơn giản: "Cô ấy sẽ có thể yêu và lo cho người khác khi cô ấy biết trân trọng chính mình". Do đó, các cô gái trước khi yêu được người khác, hãy học cách ăn ngon, mặc đẹp, tự tạo cuộc sống tinh thần phong phú, tập thể dục...

5. Khen ngợi chàng

Trong suốt thời gian bên bạn, chàng trai của bạn đã phải "chiến đấu" với những cám dỗ từ cô gái khác, các tình địch hay phải tự khiến mình trở nên "hấp dẫn" hơn. Bạn cần phải biết điều này và dành tặng chàng những lời khen ngợi hợp lý. Đó sẽ là lời động viên giúp chàng phấn khởi hơn và cố gắng nhiều hơn vì tương lai sau này.

6. Khuyến khích chàng dành thời gian cho riêng mình

Con trai sợ sự kìm kẹp, giam hãm, ngay cả từ phía người yêu. Họ cần những không gian, thời gian riêng tư cho sở thích cá nhân, bạn bè. Hãy nhớ rằng, khi một chàng trai đã nhất quyết dứt áo ra đi thì bạn sẽ chẳng làm gì để giữ chân họ được. Hoặc nếu họ có ở lại thì cũng chỉ vì trách nhiệm mà không còn tình yêu.

7. Hỏi xin lời khuyên của chàng

Các chàng trai rất thích cảm giác được trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Bên cạnh đó, họ cũng muốn được trở thành "nhà thông thái" hay anh hùng giúp bạn giải quyết khó khăn. Điều này giúp họ cảm thấy mình trưởng thành, chững chạc hơn. Đừng ngần ngại, hãy hỏi người yêu của bạn những điều bạn thắc mắc, việc này sẽ được chàng đánh giá cao.

8. Biết cảm ơn những điều nhỏ nhặt chàng làm

Hãy dành lời cảm ơn với chồng trong lần tới anh đi đón con giúp bạn hay làm thay bạn một việc gì đó. "Lời nói chẳng mất tiền mua" nhưng có thể đem lại sự hài lòng cho tất cả mọi người. Biết cảm ơn, xin lỗi trong trong một mối quan hệ là yếu tố góp phần làm nên sự hạnh phúc.

9. Dành tặng chàng những cái ôm lâu

Thay vì chỉ ôm nhè nhẹ rồi buông tay, bạn hãy ôm chàng thật chặt và lâu, ít nhất cũng khoảng 7 giây. Đó là khoảng thời gian vừa đủ để chàng cảm thấy ấm lòng. Cảm giác được ở trong vòng tay của người yêu thật tuyệt vời.

10. Tạo cơ hội cho chàng "xả"

Đàn ông cũng có thể rơm rớm khi xem một bộ phim cảm động. Điều này hoàn toàn bình thường, chỉ có định kiến con trai luôn mạnh mẽ mới là bất thường. Nếu thấy chàng ủ rũ hay khuôn mặt "có tâm trạng", hãy khéo léo sắp xếp các không gian phù hợp để chàng dễ dàng trút bầu tâm sự.

Theo Giadinh

Vì sao chàng khó đạt "cực khoái"?

Nhiều người nghĩ rằng, đàn ông thì dễ “lên đỉnh” hơn phụ nữ. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.

>> CSTY: Quyết yêu cô gái có thai với tình cũ

>> Chuyện vị vua lăng loàn với 6 con dâu

>> Tôi ân hận vì đã 'lừa' trai tân

Trong cuộc sống hàng ngày, đôi lúc chàng cảm thấy khó khăn, không thể đạt cực khoái. Đó là khi cơ thể bị suy nhược, đau đầu, stress hay đơn giản chỉ là không khoái trong "chuyện ấy" nhưng phải chiều lòng bạn.

Ngoài ra, theo các chuyên gia, có một số điều lý giải cho vấn đề này thông qua các cuộc kiểm tra sinh học và tâm lý, có thể cơ thể chầng yếu hoặc mắc một số bệnh mà chàng không hề biết:

- Tuyến giáp không sản xuất đủ hormone. Đó là chàng bị suy giáp.

- Tinh hoàn không sản xuất đủ testosterone. Đó là khi chàng bị thiểu năng nội tiết hướng sinh dục.

- Chàng bị bệnh tâm lý như trầm cảm, lo âu, hoặc rối loạn hoảng sợ cái gì đó.

- Liên quan đến vấn đề thần kinh như đột quỵ, bệnh đa xơ cứng và bệnh thần kinh đái tháo đường có thể hạn chế khả năng đạt cực khoái.

- Cơ thể đang bị chấn thương như tổn thương tủy sống và các vết thương lớn khác.

- Liên quan đến tuyến tiền liệt bao gồm nhiễm trùng hoặc phẫu thuật có ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt hoặc các cơ quan vùng chậu khác.

Đó là một số các bệnh có khả năng liên quan đến việc khiến cho chàng không thể đạt cực khoái. Bạn nên khuyên chàng đi khám và tư vấn bá sĩ để tìm nguyên nhân và chữa trị kịp thời.

Bạn có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng để cuộc vui tuyệt vời hơn.

Thực phẩm giúp chàng dễ "đạt đỉnh"

Theo một chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ giúp tăng cường khả năng tình dục". Bạn có thể đưa các thực phẩm dưới đây trong thực đơn ăn uống của chàng để giúp chàng dễ dàng đạt "cực khoái":

Cải bó xôi: Cải bó xôi có thể được coi như một loại Viagra tự nhiên nhờ những tác động tích cực đối với hoạt động tình dục. Nó cũng chứa nhiều kẽm - chất có tác dụng kích thích ham muốn tình dục và sản sinh tinh trùng ở nam giới.

Hải sản: Hải sản, đặc biệt là cá và hàu, là loại thực phẩm tăng cường khả năng tình dục rất hiệu quả. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều Vitamin B - loại chất giúp tăng cường khả năng sinh sản. Đặc biệt, con hàu là hải sản được nhiều người ưa thích nhờ tính năng kích dục - là nguồn cung cấp kẽm tốt nhất giúp nuôi dưỡng tuyến tiền liệt và tăng cường quá trình sản sinh hóc môn testosterone ở nam giới. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều hải sản, có thể nó gây tác dụng ngược.

Trái cây: Tất cả các loại trái cây, đặc biệt là những loại giàu vitamin C như họ cam quýt, kiwi, dâu tây… đều rất cần thiết giúp bạn đạt được sự mãn nguyện trong đời sống tình dục.

Sôcôla đen: Sôcôla chứa một chất hóa học tên phenethylamine có tác dụng tạo ra cảm giác thư giãn, say mê và vui vẻ. Nó giải phóng serotonin giúp tạo hứng khởi và giảm stress, kích thích ham muốn tiếp xúc cơ thể và làm giảm ức chế.

Chuối: Chuối là trái cây lý tưởng để cải thiện "chuyện ấy" vì nó rất giàu vitamin B giúp chuyển hóa carbonhydraes thành năng lượng. Nó cũng giúp cơ thể sản sinh ra các hóc môn sinh dục như testosterone.

Các loại hạt: Các loại hạt như hạt lanh, hạt bí ngô, đậu tương, đậu xanh và hạt hướng dương… chính là "bạn tốt" của các hóc môn sinh dục. Hạt bí ngô thì có chứa rất nhiều kẽm - một khoáng chất cần thiết để sản sinh testosterone.

Quả dạng hạt: Các loại quả dạng hạt như hạnh nhân, hồ trăn, óc chó, lạc… có tác dụng cung cấp năng lượng, giúp bạn dẻo dai khi "yêu".

Gia vị: Những gia vị như hạt tiêu, ớt đỏ, gừng… không chỉ giúp bạn có bữa ăn ngon miệng mà còn giúp "làm nóng" cả "chuyện chăn gối" của bạn vì chúng giúp "tăng cường lưu thông máu

Dầu ô liu: Dầu ô liu có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hóc môn testosterone. Thiếu hóc môn này có thể dẫn đến tình trạng thiếu ham muốn, thiếu khoái cảm tình dục và không có khả năng đạt được cực khoái.

Tỏi: Tỏi là loại thực phẩm giúp cải thiện đáng kể đời sống tình dục của bạn.

Theo Giadinh

Trên giường đừng chăm chăm "biểu diễn"

Những thói quen xấu dù nhỏ cũng có thể
 phá hỏng cuộc "yêu" (Ảnh minh họa)

Chỉ quan tâm việc thể hiện bản lĩnh trên giường sẽ khiến chuyện ấy bị phá hỏng.

>> Chàng thích cách trang điểm nào nhất?

>> Thực đơn hâm nóng “chuyện yêu”

>> Lục đục vì đêm tân hôn không sex

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sô cô la có chứa enzim có thể kích thích những vùng trung tâm khoái cảm ở não tương đương với tác động của sex lên những vùng này. Điều này giải thích lý do tại sao khi bạn buồn chán vì một ai đó, bạn lại muốn ăn sô cô la.

Nhưng nếu bạn không mệt mỏi thì điều gì đã khiến bạn không còn hứng thú với tình dục? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn căng thẳng và không còn quan tâm tới sex khi nó không như bạn tưởng tượng? Dưới đây là 5 “chướng ngại vật” cản trở “cuộc vui” của bạn cũng như biện pháp để khắc phục chúng:

1. Suy nghĩ tiêu cực hoặc bảo thủ khi đề cập tới sex

Những suy nghĩ này có thể xuất phát từ bất cứ nguyên nhân nào (tuổi thơ, tôn giáo…) và đều có thể ảnh hưởng thực sự tới “chuyện đó”. Nhiều người trong số chúng ta lớn lên với suy nghĩ rằng tình dục thật đáng kinh tởm và đầy tội lỗi. Một số khác thì luôn xấu hổ về cơ thể mình. Nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực về sex, điều này sẽ ảnh hưởng tới hành vi tình dục của bạn. Do đó, hãy tìm cách vượt qua.

Sự thật là sex không hề đáng ghê sợ. Trên thực tế, các bác sĩ đồng tình cho rằng tình dục có lợi cho sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch, giúp giải tỏa căng thẳng và thậm chí còn giúp bạn chống chọi lại bệnh tật thông qua việc tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Sex cũng là một môn thể thao có lợi, nó đốt cháy lượng carlori trong cơ thể cũng giống như việc bạn chơi tennis vậy. Do đó, cùng với nửa kia, hãy nuôi dưỡng thái độ tích cực hơn về sex cũng như rũ bỏ những suy nghĩ nặng nề, bảo thủ về vấn đề này.

2. Chỉ chăm chú vào “màn biểu diễn” của mình

Khi quá căng thẳng về phần thể hiện của mình trong suốt cuộc “yêu” (Mình có làm đúng cách hay không? Âm thanh của mình có thu hút anh ấy hay không?), bạn đã tự tạo cho mình một áp lực quá mức – điều như một hệ quả tất yếu, sẽ có ảnh hưởng xấu tới cuộc “yêu”.

Hãy nhớ rằng, cơ thể bạn không hoàn hảo (chẳng cơ thể ai là hoàn hảo cả). Và cơ thể đó không phải lúc nào cũng “chạy” tốt. Việc kỳ vọng vào một “màn biểu diễn” đẹp sẽ chỉ làm cho bạn thất vọng và mệt mỏi mà thôi. Thay vào đó, hãy suy nghĩ tới cảm giác thoải mái của chính mình, sự gần gũi với người đó và sự thích thú mỗi khi hai người thỏa mãn nhau.

3. Không làm chủ được cảm hứng của mình

Cụm từ “biết mình” rất phù hợp trong trường hợp này. Đến bạn còn không biết thế nào là thỏa mãn và làm sao để cực khoái thì sao anh ấy biết được? Đừng ngại tự tìm hiểu về cơ thể mình, những cảm giác mà mình thích cũng như nhận biết những khao khát tình dục của bản thân. Việc làm này không có gì đáng xấu hổ cả.

Và cũng đừng ngại khi chia sẻ mong muốn của mình với anh ấy. Tránh chỉ trích chàng về những trục trặc trong chuyện phòng the trước khi suy ngẫm lại về chính bản thân mình. Phê bình chàng cũng là một cách giải tỏa tức thì, song sự thật là vấn đề luôn xuất phát từ cả hai phía.

Sự thật là sex không hề đáng ghê sợ. Trên thực tế, các bác sĩ đồng tình cho rằng tình dục có lợi cho sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch, giúp giải tỏa căng thẳng và thậm chí còn giúp bạn chống chọi lại bệnh tật thông qua việc tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Sex cũng là một môn thể thao có lợi, nó đốt cháy lượng carlori trong cơ thể cũng giống như việc bạn chơi tennis vậy. Do đó, cùng với nửa kia, hãy nuôi dưỡng thái độ tích cực hơn về sex cũng như rũ bỏ những suy nghĩ nặng nề, bảo thủ về vấn đề này.

4. Tuyệt nhiên không “thổ lộ” với chàng về “chuyện đó”

Trong vai trò là bác sĩ trị liệu, chúng tôi ngạc nhiên là tại sao nhiều người vô cùng thích sex nhưng lại rất căng thẳng khi trò chuyện về vấn đề này. Nó như một thứ luật bất thành văn rằng: “Chỉ làm chứ không nói”. Nếu bạn có thừa hứng thú để “yêu” thì cũng không thiếu gì phấn chấn để cùng trò chuyện với chàng về chủ đề tình dục. “Duy trì” các cuộc đối thoại, chia sẻ những sở thích của chính mình, để tâm vào những điều tích cực và khắc phục cái chưa được. Khi bạn khiến anh ấy cảm thấy hài lòng để “nhập cuộc” thì anh ấy cũng sẽ làm bạn thỏa mãn theo cách mà bạn thích nhất.

5. Thiếu ưu tiên cho sex

Đáng buồn là với nhiều cặp đôi, tình dục không hề quan trọng. Tồi tệ hơn, mối quan hệ của họ thậm chí cũng không phải là một mối bận tâm. Công việc, gia đình, nghĩa vụ và vô số những thứ “phải làm” khác đã chiếm hết tâm trí họ. Đến cuối ngày, chúng ta thường mệt nhoài vì kiệt sức. Câu nói yêu thích của chúng ta có thể nói ngắn gọn lại là: “Thứ gì lấy đi của ta sự quan tâm, thứ  đó lấy đi của ta năng lượng.”

Nếu bạn muốn đời sống tình dục viên mãn, hãy chú trọng vào chuyện ân ái. Hãy tìm ra những rào cản và tìm cách loại bỏ chúng. Thành thật với anh ấy, nhưng trên hết là thành thật với chính mình. Chỉ khi bạn thôi ngượng ngùng, chuyện gì đến tự nhiên khắc đến!

Theo Eva

Một đời được "yêu" 1800 lần mà thôi

Một đời "yêu" được 1800 lần?
(Ảnh minh họa)

Một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi!

>> Chàng thích cách trang điểm nào nhất?

>> Thực đơn hâm nóng “chuyện yêu”

>> Lục đục vì đêm tân hôn không sex

Nhiều người muốn có một trả lời chính thức đáng tin cậy được đúc kết từ các nghiên cứu khoa học hay từ các tài liệu trong cổ thư về tần số giao hợp. Những nghiên cứu y học hiện nay cho thấy hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người. Nó không những làm giảm đi những căng thẳng, thỏa mãn nhu cầu sinh lý của họ mà còn có tác dụng an ủi quan tâm lẫn nhau về mặt tinh thần giữa vợ chồng.

Trong tác phẩm Tố Nữ kinh, Hoàng Đế hỏi Tố Nữ rằng: “Nay ta muốn ngưng việc giao hợp một thời gian dài rồi trở lại có được không? Nguyên tắc tiết độ trong việc nam nữ giao hợp là gì?”.

Tố Nữ đáp: “Không nên, trời đất có hiện tượng đóng mở, khí âm, khí dương có hiện tượng thi hóa… Nếu ngưng giao hợp thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt… cái yếu tố căn bản của giao hợp là: an định cái háo hức, tâm trạng hứng thú, tinh thần sung mãn.

Vì thế hoạt động tình dục điều độ, thích hợp sẽ mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý cho người lớn tuổi, có ý nghĩa rất tích cực trong cuộc sống của họ. Vậy không phải “vô dục tắc trường thọ” mà phải là “tình dục thích hợp sẽ trường thọ”.

Tần số quan hệ tình dục

Trong dân gian thường có câu ví von về đêm tân hôn: “đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên tần số này. Nhưng trong tác phẩm Tố Nữ kinh cho chuyện như sau:

Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình, mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”. Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết, cưỡng quyết tất tổn hại đến thân.

Tốt nhất là:

- Ở vào tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh 2 lần, ốm yếu thì mỗi ngày 1 lần thôi.

- Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.

- Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày 1 lần, người ốm yếu thì 2 ngày một lần.

- Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì 3 ngày 1 lần, người ốm yếu thì 4 ngày 1 lần.

- Ở tuổi 50 thì 5 ngày 1 lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.

- Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ 10 ngày 1 lần, ốm yếu thì 20 ngày 1 lần.

- Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.

Sách Ngọc phòng bí kiếp có ghi như sau: người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 60 thì không nên xuất tinh.

Các sách về thuật phòng trung có: Ngọc phòng bí kiếp, Thiên kim phương, Ngự nữ chi pháp, Tố Nữ chi pháp, các con số nói trên đều tương tự như nhau. Sách Dưỡng danh huấn của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng: một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi...

Một công thức có tính cách tượng trưng :

Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY.

Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.

Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.

Số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…

X: số tuần.

Y: số lần giao hợp.

Ví dụ:

- Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18) 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y). Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.

- Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) 6 X 9 = XY (54)

18 : gồm có 5 (X) và 4 (Y) Như vậy 5 tuần giao hợp 4 lần.

Theo nghiên cứu của chúng tôi thì khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường: họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15-25 tuổi và 14.500 lần giao hợp. (6.000 lần cho 10 năm từ 25-35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35-45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp 2 lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45-55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần 1 lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55-65 tuổi).

Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông.

Đặt biệt các bà sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.

Tần số quan hệ tình dục mà chúng tôi đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn. Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổi tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tình dục cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”.

Theo Eva