Kỹ thuật chăm sóc cảnh quan sân vườn đẹp và phong thủy

Chăm sóc cây cảnh tại nhà. Để chăm sóc được một vườn cảnh đẹp và đúng yêu cầu rất là khó, không phải ai cũng có thể chăm sóc đươc nó. Vì thế hôm nay mình xin hướng dẫn tới các bạn một số yếu tố căn bản, để các bạn có thể tự chăm sóc sân vườn của mình đẹp và thẩm mỹ.
 + Quan sát bố cục tổng thể cảnh quan sân vườn tiểu cảnh

            + Cắt bỏ toàn bộ lá vàng, lá bị sâu bệnh nặng, thu dọn vệ sinh vườn

            + Cắt tỉa các cây theo tỷ lệ,thẩm mỹ cảnh quan.

+ Đối với cây bóng mát

           - Cắt bỏ toàn bộ cành nhánh vàng úa, khô và  thấp hơn đầu người để tạo thông thoáng sân vườn cảnh quan

            - Bón phân định kì  1 lần /tháng

            - Xung quanh gốc cây được khoanh tròn, đắp bờ giữ nước và xới đất tơi xốp

+ Đối với các cây tạo dáng

            Cây được cắt tỉa thành khối, phân tầng rõ ràng

            VD:

- Ngâu: Cắt tròn cân xứng

            - Xung quanh gốc cây được khoanh tròn và xới đất tơi xốp

- Bón phân khoảng 1 lần/1 tháng

Kỹ thuật chăm sóc cảnh quan sân vườn

+ Cây hoa

- Thường xuyên cắt tỉa

- Xung quanh gốc hoa, bồn hoa phải xới đất và có khoảng cách với thảm cỏ (khoảng 5cm)

- Bón phân, phun thuốc kích thích nảy chồi mầm, nụ, màu sắc, độ bền của hoa. khoảng 1 lần/1 tháng (Tùy theo loài,theo tình hình sinh trưởng và thời tiết)

+ Thảm cây bụi

            - Thường xuyên cắt tỉa hoặc cắt thành thảm, cắt vuông thành sắc cạnh….

- Bón phân khoảng 1 lần/1 tháng (Tùy theo loài,theo tình hình sinh trưởng và thời tiết)

+ Thảm cỏ

            Luôn luôn duy trì được màu xanh

            - Cỏ nhung nhật : Chiều cao cỏ không quá 4cm

            *Chú ý

            - Tất cả các cây, cỏ phải luôn luôn duy trì màu xanh.

            - Không có cỏ dại và khoảng đất trống trong sân vườn

            - Bón phân khoảng 1 lần/1 tháng

            * Phòng trừ sâu bệnh

            - Thường xuyên kiểm tra sâu bệnh

            - Có thể phun thuốc định kỳ với một số loài sâu bệnh như

                        + Phun định kỳ 3 tuần đến 6 tuần 1 lần đối với các loài rệp sáp hoặc bệnh bồ hóng hại trên Vạn Tuế, Dâm bụt, chà là, các cây thuộc họ tre trúc.

                        + Đối với sâu đục thân: Nếu bị ít có thể dung xi lanh bơm thuốc trực tiếp vào phần bị đục, nếu bị nhiều phải dùng thuốc có khả năng thẩm thấu vào thân cây
 
Xem thêm: chăm sóc cây cảnh trong nhà
                 

Cây cảnh Nhật Hiếu

Thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn
===============================
Hotline: 09450 86 123
Gmail: caycanhnhathieu@gmail.com
http://caycanhnhathieu.blogspot.com
26/107 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Cây Cảnh Trong Nhà Theo Phong Thủy

Cây cảnh trong nhà còn được gọi là cây cảnh nội thất   không những mang lại giá trị thẩm mỹ, cải thiện môi trường sống mà còn rất tốt cho sức khoẻ con người. Hãy lựa chọn những loại cây cảnh trong nhà làm sao cho  hợp lý với từng căn phòng để tăng cường sức khoẻ bạn nhé.

• Phòng bếp: Cây hương thảo, cây phong lữ  

Theo một nghiên cứu tại Thái, mùi hương của cây hương thảo và phong lữ làm tăng cường sự tỉnh táo minh mẫn của trí não vì thế giảm việc sử dụng nhiều cà phế. Loại cây này cũng  có thể làm gia vị cho món gà hay cá làm tăng kích thích tiêu hóa và cải thiện miễn dịch

Cây hương thảo tăng cường sự tỉnh táo của trí não

• Phòng ngủ: Cây Lavender

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng mùi hương Lavender giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon. Nghiên cứu gần đây tại Đại học Southampton ở Anh chỉ ra rằng những người bị chứng mất ngủ nhẹ đặc biệt là phụ nữ sẽ dễ dàng chìm vào giấc sâu hơn và ngon hơn khi trong phòng có mùi hương Lavender.

Cây Lavender giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn

 Nên đặt cây ở nơi có ánh nắng, nếu phòng ngủ của bạn không đủ ánh mặt trời, nên đặt những cành hoa Lavender khô gần giường ngủ cũng có hiệu quả tương tự.\

• Phòng làm việc: Cây nhiều hoa và lá xanh

Nếu bạn muốn tăng hiệu quả trong làm việc, hãy chọn một số cây nội thất có nhiều hoa và màu sắc khác nhau để đặt văn phòng làm việc của mình.

Theo nhà nghiên cứu A&M Texas thấy rằng những người đặt  các loại cây hoa rữ rỡ trên bàn và các loại cây xanh trong phòng giúp đem lại nhiều ý tưởng sáng tạo hơn so với nhưng văn phòng không có hoa và cây xanh. Ngoài ra văn phòng đặt nhiều cây xanh hợp lý còn giúp giảm huyết áp sau những giờ làm việc căng thẳng. Còn nữa, theo nghiên cứu thuộc ĐH Anh cho biết những người phụ nữ được ngồi gần cây ít bị stress hơn,  tuy nhiên kết quả tương tự không xuất hiện ở nam giới. Vì thế phụ nữ nên đặt những loại cây cảnh nhỏ trong phòng làm việc sẽ giúp giảm Stress hiệu quả.

Cây để bàn ngọc ngân đẹp giúp bạn làm việc hiệu quả

• Phòng tắm: Cây lô hội

Đặt một số chậu cây cỏ nhỏ như cây lô hội giúp thư giãn và giảm mệt mỏi. Cây lô hội dễ thích nghi với sự thay đổi lên xuống của nhiệt độ trong phòng tắm và rất hiệu quả với làn da, đắp phần trong của lá lô hội lên da giúp tăng sự mịn màng và sức sống cho làn da.

Cây lô hội giúp thư giãn và giảm mệt mỏi

Nếu bạn băn khoan hay chưa chọn cho mình loại cây phù hợp với không gian riêng, bạn có thể gọi điện cho chúng tôi theo số máy 0945 086 123 Chúng tôi sẽ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Đồng thời chúng tôi giúp bạn thoải mái lựa chọn để làm đẹp không gian sống.
xem thêm:  Cây cảnh văn phòng hà nội 

Cây Cảnh Nhật Hiếu

Thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn
================================
Hotline: 0945 086 123

             0967 386 123
Gmail: nguyennhathieu2208@gmail.com
http://caycanhnhathieu.blogspot.com
32/111 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Dùng cây cảnh nội thất để lọc ô nhiễm

 Làm thế nào để không khí sạch? Ông Wolverton đã kể ra trên 50 cây cảnh nội thất làm sạch không khí nhà chúng ta ở hay chúng ta làm việc. Ông khám phá ra một số cây xanh đặt trong nhà  là những máy lọc chất ô nhiễm không khí bình thường hay nguy hiểm rất hữu hiệu và mau lẹ nhất.
    Các chất ô nhiễm không khí có thể là formaldehyd, benzen, xylen hay ammonia. Các chất này làm tăng bệnh suyễn, các bệnh dị ứng và một loại bệnh phổ biến gọi là hội chứng gia thất, hay bệnh của dinh thự điêu tàn, đổ nát.

Cây cảnh nội thất | Cây cảnh văn phòng theo phong thủy

  Cây cảnh nội thất hấp thu chất ô nhiễm vào lá và chuyển các độc tố xuống rễ. Rễ sẽ biến các độc tố thành nguồn thức ăn cho cây, và cây cũng nhả ra hơi nước làm ra một bơm hút không khí dơ bẩn xuống vùng quanh rễ ở đây một lần nữa chúng sẽ được biến thành thức ăn nuôi cây.
   Nhóm cây đặt trong nhà ( cây cảnh nội thất ) 
Khi chọn một chậu cây đặt trong phòng, điều cần biết là cây ấy phải lành tính không độc hại và thẩm mỹ cảnh quan và phù hợp với điều kiện sống tromg nhà.Xin giới thiệu một số cây cảnh  nội thất đặt trong nhà theo phong thủy như sau:
- Cây Kim tiền (kim phát tài )

Cây kim tiền | cây kim phát tài | cây văn phòng

- Thiết mộc lan
- Vạn niên thanh
- Cau hawoai
- Ngũ gia bì
- Lưỡi hổ 
- cau vàng
- Đại phú gia


Cây cảnh Nhật Hiếu

thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn

====================================

Hotline: 0945 086 123
Gmail: nguyennhathieu2208@gmail.com

http://caycanhnhathieu.blogspot.com

26/107 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Cây kim tiền đẹp và Cách chăm sóc cây tốt nhất.

Cây thủy sinh kim tiền

Cây kim tiền từ lâu đã là sự ưa thích và lựa chọn của rất nhiều người. Không chỉ mang ý nghĩa về phong thuỷ, cây cảnh nội thất hay còn gọi gọi là cây cảnh trong nhà còn đem đến cho không gian sống một sự tươi mới, xanh mát và dễ chịu. Một số loài cây còn có tác dụng lọc không khí giúp cho mình có một cuộc sống khoẻ mạnh và hạnh phúc. Sau đây chúng ta tìm hiểu về ý nghĩa, cách trồng và chăm sóc cây Kim Tiền.
   Cây Kim Tiền hay còn được gọi là kim phát tài nằm trong họ cây cảnh thiên nam tinh, có tuổi thọ khá lâu đời và thân lá mập mạp và khỏe mạnh có lộc xanh. Đồng thời hình thành nhiều thân nhỏ và rất dễ để nhân giống cây. Cây Kim Tiền thuộc loại cây có lá kép, lá cây to khoảng ngón tay cái mọc đối xứng hai bên cọng lá, cuống lá tuy ngắn nhưng rất, màu xanh thẫm và sáng bóng bắt
mắt. Nhờ đặc điểm sinh sôi và phát triển không ngừng ra các nhánh mà cây kim tiền mặc dù có tuổi thọ một nhánh chỉ khoảng 2 – 3 năm nhưng lại sống rất lâu nếu được chăm sóc tốt và phát triển thuận lợi do cây liên tục thay mới. Nhờ khả năng đó của  cây Kim Tiền nên nó còn được coi là cây “phát” – Kim phát tài.
    Như tên thường gọi của nó, kim tiền, phát tài thể hiện sự phú quý, giàu sang và tiền bạc. Cây kim tiền là một trong những loại cây may mắn nhất trong phong thủy. Lúc cây kim tiền nở hoa sẽ mang lại nhiều lộc và may mắn nhất. Nếu cột lên cây vài sợi chỉ đỏ hoặc vài đồng tiền vàng tượng trưng thì sẽ trở thành cây phát tài có ý nghĩa về mặt phong thủy và rất đẹp mắt.

Cây kim tiền giá:  550k

 Cây kim tiền, cây kim phát tài đặt trong môi trường tự nhiên có đủ ánh sáng, nước và chất dinh dưỡng có thể phát triển rất nhanh, thậm chí là hình thành cây có bóng râm to cao. Cây kim tiền được quan niệm rằng mang lại sự phú quý và tiền tài, vì vậy rất thích hợp làm quà tặng trong những dịp mừng lễ, tết, thăng chức, khai trương.

Cây Kim Tiền | Cây kim phát tài | Cây nội thất

Một số chú ý cần quan tâm khi trồng và chăm sóc cây Kim Tiền kim phát tài

Kim tiền là một loài cây rất dễ sống và ít sâu bệnh do thân cây mập mạp khỏe mạnh và phát triển tốt nên không quá cầu kỳ trong khâu nhân giống. Có một vài lưu ý nho nhỏ cho bạn khi muốn trồng cây kim tiền hay kim phát tài như sau:

• Đất trồng: Là cây dễ sống nên thích nghi với nhiều loài đât. Nhưng tốt nhất là chọn lựa đất màu mỡ, giàu mùn, tơi xốp và thoát nước nhanh. Chẳng hạn kết hợp pha trộn đất phù sa với 1/3 lượng trấu (có trấu hun thì càng tốt ) và trộn thêm xỉ than để cây dễ dàng thoát nước ngoài ra trộn thêm một ít lân để kích thích sự ra rễ. Tuy nhiên sau một thời gian trồng cây cũng nên thường xuyên bón thêm phân định kỳ 4 tuần/ 1 lần, ngoài ra 4-5 tháng nên thay đất hoặc xới xáo cho đất được tơi xốp để cây được sinh trưởng tốt hơn. 

• Ánh sáng: Kim phát tài thích ánh sáng tốt, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp, có thể phát triển bình thường trong điều kiện bóng râm. Không nên đặt cây dưới ánh nắng trực tiếp và nên có lưới che để tránh nước mưa vào cây sẻ gây hiện tượng cây bị thối và vàng lá, thậm chí gây chết cây.

• Nhiệt độ, độ ẩm: Đây là loài cây chịu được nhiệt độ tương đối cao. Nhiệt độ tối ưu là nhiệt độ phòng  từ 25-27^oC. Nếu nhiệt độ dưới 18^oC cây sẽ có hiện tượng rụng lá và rơi vào trạng thái ngủ đông. Nếu nhiệt độ dưới 5^oC, kim phát tài sẽ chết. Cây phát triễn tốt ở độ ẩm thấp lẫn độ ẩm cao.

• Nước: Tuy thuộc loại cây mọng nước nhưng kim phát  tài chịu hạn kém. Yêu cầu lượng nước tưới vừa phải, không cần quá nhiều. Tránh tưới nước quá nhiều gây úng rễ, thối củ, mục nát thân cây gây chết cây. Tốt nhất nên dùng bình xịt lên lá, thân, đất để toàn cây được tươi mát và ẩm. Nếu trồng trong phòng có máy lạnh, lượng nước tưới phải giảm đáng kể.

• Nhân giống: có thể nhân giống vào mùa xuân bằng cách gieo hạt, tách bụi hoặc giâm lá thông thường. Gieo hạt thì tỷ lệ sản xuất cây con cao nhất nhưng rất khó thu được hạt của kim phát tài. Tách bụi cũng là một cách hay nhưng tốn nhiều công sức. Đối với giâm lá, mặc dù lá có thể bị phân hủy thành phân hữu cơ nhưng tỉ lệ phát triễn thành cây con rất cao. Khi giâm lá cần chú ý ủ ẩm gritty và bón thêm 1 túi nhỏ polythene.

Chính vì những ý nghĩa về mặt phong thuỷ to lớn và dễ trồng, dễ chăm sóc mà cây kim tiền hay kim phát tài đã trở thành cây cảnh phong thuỷ được yêu thích tại rất nhiều nơi. Hãy lựa chọn cho mình vài chậu cây phù hợp với không gian sống và gắn lên đó vài sợi chỉ đỏ hay đồng xu để tăng thêm ý nghĩa phong thuỷ trong việc đem lại tài lộc và sự may mắn cho gia chủ.


Cây cảnh Nhật Hiếu

Thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn

====================================

Hotline: 0945 086 123 - 0967 386 123
Gmail: caycanhnhathieu@gmail.com

http://caycanhnhathieu.com
ĐC: 32 Khu dãn dân / 111 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Một số cần biết khi thiết kế cảnh quan sân vườn

Thuật phong thủy có quan điểm hoàn chỉnh về môi trường cây xanh, tất cả cây xanh tươi thì sinh khí dồi dào, nhà ở hưng thịnh, cây cố héo thì nhà ở suy bại.
   Một số cần lưu ý khi bố trí cây xanh trong thiết kế cảnh quan sân vườn

Cảnh quan sân vườn theo phong thủy

Phía đông trồng cây đào, cây dương, phía nam trồng cây mai, cây táo, phía tây trồng cây dành dành,cây du; phía bắc trồng cây hạnh, cây mận, thì đại cát đại lợi. Nếu phía đông trồng cây hạnh, phía tây trồng cây táo, trái xoáy như thế sẽ dẫn tới tà dâm. Dùng la bàn xác định phương vị mà trồng cây. Phương Nhâm, Tí, Quí, Sửu nên trồng cây dâu, cây lựu. Phương Dần, Giáp, Mão, Ất, nên trồng cây tùng, cây bách. Phương Bích, Ngọ, Đinh, Mùi, nên trồng cây dương, cây liễu. Phương Thân, Canh, Dậu, Tân, nên trồng cây thạch lựu, Phương Tỵ, Thìn, Tốn, nên có nhiều cay lớn; Phương Tất, Càn, Hợi, nên có nhiều cây nhỏ.
Ngoài ra phong thủy học còn có một vài cấm kỵ như trước nhà không trồng cây dâu, sau nhà không trồng cây hòe. Cây dâu có âm là " tang " trùng với chữ tang tóc. Quan hệ nam nữ bất chính thường xảy ra ở bãi dâu. Nên trồng cây ở sau nhà, cây hòe ở trước nhà. Cây hòe tượng trưng cho cát tường, trước cổng triều đình thời xưa trồng ba cây hòe, tượng trưng 3 chức quan nhất phẩm (tư mã, tư đồ, tư không ).
Phía tây bắc nhà ở tốt nhất nên có cây to, cây đại thụ; tây bắc là Càn, cây lớn phía này có thể bảo vệ chủ nhân. Mùa đông gió tây bắc đáng sợ nhất, đại thủ có thể che chắn cho nhà ở.
Trước cổng sân vườn biệt thự không nên trồng cây lớn, cây lớn sẽ cản trở không khí lưu thông, che mất tầm nhìn của ngôi nhà, lá rụng lả tả, côn trùng cây rơi xuống; tuy nhiên cây lớn có tác dụng che mát, điều hòa nhiệt độ.
Thiết kế tiểu cảnh sân vườn không nên trồng cây lớn trước sân vì khi mưa gió, sấm sét, cây lớn thu lôi dẫn điện, nguy hiểm đến ngôi nhà và người ở trong đó. Đồng thời rễ cây lớn phá hoại nền móng, dẫn đến nứt tường, đổ nhà.Xung quanh nhà ở có rặng tre trúc, vừa mát vừa đẹp phù hợp với phong thủy.


Cây Cảnh Nhật Hiếu

Thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn
==============================
Hotline: 0945 086 123
             0967 386 123
Gmail: nguyennhathieu2208@gmail.com
http://caycanhnhathieu.blogspot.com
32B/111 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Những lưu ý khi chăm sóc cây cảnh nội thất

   Những cây cảnh nội thất phát triển tốt ở phòng khách, phòng ngủ hay phòng bếp đều góp phần tạo nên những khoảng xanh lý tưởng và thơ mộng  trong nhà.
   Dưới đây là một số cách và kỹ thuật chăm sóc cây cảnh nội thât hay còn gọi là cây cảnh văn phòng để có một không gian đẹp và thơ mộng

• Ánh nắng mặt trời

Cây cảnh nội thất| Cây cảnh văn phòng

Khi trang trí  cây trong phòng thì trước hết phải quan sát nơi có ánh sáng đầy đủ cho cây. Trong phòng khách thì nên đảm bảo đặt cây ở vị trí có khoảng 2 – 3 giờ có ánh sáng tự nhiên trong phòng.

Để cây cảnh luôn xanh tốt, người ta còn dùng thêm đèn ánh sáng ban ngày (day – light), ánh sáng phát ra từ loại đèn này giống như ánh sáng mặt trời nên cây có thể quang hợp được như môi trường bên ngoài. 

• Tưới nước

Chăm sóc cây cảnh nội thất| Cây cảnh văn phòng

  Cây cảnh nọi thất trang trí ở trong nhà nên lượng nước tưới không cần quá nhiều, thông thường tuần tưới 2 lần, tùy vào thời tiết khí hậu mà ta có thể tăng hoặc giảm số lần tưới.Trước khi tưới người chăm sóc cây cảnh nội thất cần quan sát chậu, lá, thân cây để tưới nước một cách hợp lý nhất. Không nên tưới nhiều nước quá cây sẽ ngập úng nên tưới nhỏ giọt đều quanh gốc cây. Ngoài ra, có thể dùng bình phun nước để phun cho cây để tăng cường độ ẩm, làm sạch lá, có lợi cho quá trình quang hợp của cây, làm cây xanh tốt.
Những loại cây trồng nội thất cần chú ý hơn đến việc mua những chậu cây phù hợp.
Ví dụ: Cây kim tiền, cây vạn niên thanh, cây thiết mộc lan là những cây có độ bền cao, dễ chăm sóc có hình dáng rất đẹp và dễ bố trí trong nhà theo phong thủy.

• Bón phân

Bón phân cho cây là công việc rất quan trọng nhằm thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của cây. Nếu bạn bón nhiều phân quá thì cây sẽ phát triển nhanh làm mất dáng thế, gọi là phá thế. Nhưng nếu bón ít quá, cây sẽ thiếu dưỡng chất làm chết cành.

    Để cây nội thất đẹp thì người chăm sóc phải hiểu được nên dùng phân nào thì hợp lý và bón vào thời điểm nào và thành phần là bao nhiêu. ví dụ thường bón lót phân P2o5 (lân )khi trồng cây vào chậu để kích thích sự ra rễ để cây nhanh hồi phục. Bón K vào mùa rét để ủ ấm cho cây.. Bón N2 (Đạm) để cho cây xanh lá và mướt lá... nhưng ko được bón nhìu vì lá sẽ mềm và rủ xuống làm mất thẩm mỹ cảnh quan. Vì vậy, Nên cần bón vừa phải mỗi lần một ít và tăng số lần bón phân, 1-2tháng 1 lần. Ngoài ra, dùng nước vo gạo để tưới cây cũng có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của cây.

      Phòng bệnh cho cây

    Cây cảnh nội thất không được dùng thuốc trừ sâu, có thể dùng thuốc diệt muỗi để trừ sâu. Đối với cây mắc bệnh phấn trắng thì có thể dùng khăn và cồn lau sạch, nếu mức độ bệnh nghiêm trọng thì cần phải để cây ra ngoài một thời gian kết hợp ánh sáng mặt trời và thuốc trừ sâu rồi trị bệnh cho cây.

•    Biện pháp hồi phục khi cây bị khô héo

Chăm sóc cây cảnh văn phòng

Khi phát hiện cây có hiện tượng vàng úa, khô héo, rụng lá… thì phải kịp thời có những biện pháp chăm sóc giúp cây hồi phục lại sức sống. Không nên cho ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu xạ vào cây để tránh làm cho sức nóng của ánh nắng gây ảnh hưởng bất lợi đến cây cối hoặc có thể làm cho cây chết do bị mất nước. Nơi chăm sóc cây phải là nơi mát mẻ, không khí trong lành và nên tránh gió mạnh.
Trong thời gian đầu nuôi dưỡng cây thì không nên tác động vào đất trồng bởi vì lúc này các tổ chức và chức năng của cây ở trạng thái tĩnh, nếu động thổ thì sẽ làm cho hệ rễ cây bị tổn thương. Vào thời gian này chỉ nên cắt bỏ các lá vàng úa, khô héo, tưới nước đầy đủ, đồng thời có thể hòa đạm vào nước với nồng độ thấp để tưới cho cây, mỗi tuần một lần, sau mỗi tháng thì sẽ tăng dần lượng, sau khoảng 2 -3 tháng thì sẽ tăng nồng độ.
Đợi đến khi cây có sức sống trở lại thì thay đổi đất trồng, tốt nhất là dùng đất có trộn trấu hun, xơ dừa xay nhỏ và kết hợp với phân lân để trồng cây.
xem thêm : chăm sóc cây cảnh trong nhà
         

Cây cảnh Nhật Hiếu

Thiết Kế - Thi Công - Cảnh Quan sân vườn

====================================

Hotline: 09450 86 123
Gmail: nguyennhathieu2208@gmail.com

http://caycanhnhathieu.blogspot.com

26/107 Triều Khúc - Thanh Xuân - Hà nội

Những thói quen tốt nhất cho não bộ

Cách dễ nhất để cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh.

>> 7 món không nên ăn vào buổi tối

>>  Ăn loại rau cải nào tốt cho sức khỏe?

>> Rau quả: Loại nào ăn sống, loại nào nấu chín?

Bạn muốn có trí nhớ tốt hơn, có sự sáng tạo hơn hoặc có khả năng giải quyết vấn đề một cách dễ dàng hơn...? Làm thế nào để có thể đạt được tất cả điều này? Rất đơn giản, chỉ cần thực hiện các thói quen sinh hoạt lành mạnh hàng ngày, chắc chắn sức mạnh tinh thần của bạn sẽ được cải thiện.

Không ngừng học hỏi

Dưới đây là những thói quen lành mạnh mà bạn cần tuân thủ:

Ngủ tốt

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với toàn bộ cơ thể của bạn. Một giấc ngủ tốt sẽ giúp cho một bộ não khỏe mạnh.

Bạn nghĩ rằng mình chỉ cần ngủ 4-5 giờ mỗi ngày là đủ, vì bạn cần nhiều thời gian để làm các việc khác hơn là ngủ. Nhưng vấn đề không phải ở chỗ bạn muốn ngủ bao lâu mà là: thời gian ngủ phải đủ vì nó cần cho nhu cầu não và cơ thể của bạn.

Bạn cần bao nhiêu giờ để ngủ mỗi đêm? Thời gian ngủ phụ thuộc vào hoạt động và cuộc sống của bạn. Một số người có thể ngủ 6 giờ và cảm thấy đã khỏe khoắn trở lại trong khi một số người cần ngủ 9 giờ mỗi ngày mới đủ.

Tuy nhiên, ngủ nhiều hơn 9 giờ và ít hơn 6 giờ mỗi ngày lại không tốt cho sức khỏe của bất kì ai. Sở dĩ, con người cần ngủ là vì, trong lúc ngủ, toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng và sửa chữa những hư hỏng của các tế bào cũng như giúp các cơ quan thực hiện tốt các chức năng.

Thiếu ngủ sẽ làm cho các tế bào não yếu đi và có thể bị "tiêu diệt", từ đó làm suy giảm "sức mạnh" của não bộ.

Ăn thức ăn tốt cho não

Một chế độ ăn uống tốt không có nghĩa là bạn đã cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho não của bạn. Bạn có chắc chắn rằng bạn ăn đủ thức ăn giúp tăng sức mạnh tinh thần của mình? Thực tế, có thể bạn có cơ thể rất khỏe mạnh, mức độ cholesterol thấp, nhưng bộ não của bạn vẫn có thể bị "chết đói".

Thực phẩm được coi là tốt nhất cho bộ não là axit béo omega-3. Axit béo omega-3 có nhiều trong các loại thực phẩm như quả óc chó, đậu nành, cá hồi, cá ngừ và các thực phẩm khác... Có thể bạn chưa có thói quen ăn các loại thực phẩm này hàng ngày, nhưng hãy chọn chúng làm món ăn vặt tại nơi làm việc để bổ sung loại axit béo có lợi cho não bộ này.

Ngoài ra, cố gắng tránh chất béo bão hòa và thực phẩm nhiều calo bởi chúng có hại cho bộ não của bạn và làm giảm chức năng hoạt động tốt của não bộ.

Đây là một thói quen bắt não của bạn liên tục phải tư duy, sáng tạo và tìm tòi, học hỏi những cái mới. Điều này không những giúp bạn luôn năng động mà còn giúp bạn tự tin, nhạy bén trong nhận thức. Mặt khác nó làm tăng sức mạnh tinh thần của bạn vì não bộ liên tục hoạt động.

Không quan trọng việc bạn học hỏi như thế nào, bạn có thể đọc sách hoặc xem tivi, khám phá, trò chuyện với ai đó... Hãy tập cách không giới hạn suy nghĩ của mình và tăng trí tưởng tượng để có được những thông tin mới.

Theo Giadinh